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メリッサ・オーロフさんの『あなたのツレはADHDなんです』を初めて読んだとき、私は泣いた。「え、これ……彼のこと書いてる？」そう思うくらい、そこに書かれていることが、当時の彼そのものだったから。忘れる...

ADHDの彼から連絡がこないたびに、「嫌われた？」「何かあった？」と不安になっていた私。連絡が後回しになったり忘れたりする彼との暮らしを通して、「連絡がない＝愛されていない」ではないと少しずつ思えるようになった経験を書きました。

ADHDの彼が飲み会から帰ってこないたびに、不安や怒りで苦しくなっていた私。連絡を待ち続け、思い出の写真まで捨ててしまった過去を振り返ります。ADHDの特性を理解し、彼を変えようとするのをやめたことで、少しずつラクになった私の体験談です。

30代前半まで、恋愛のドキドキや不安に振り回されていた私。42歳になった今、恋愛に対する自分の変化に気づきました。安心して一緒にいられるパートナーシップについて、過去の恋愛や今の彼との関係を振り返りながら綴ります。

「そんな出費、本当に必要？」と思っていた私。55インチのテレビや高機能チェア、ソファなど、ADHDの彼のお金の使い方を見て価値観が少し変わりました。同棲生活の中で気づいた、「快適への投資」について綴ります。

友人と香港へ行ってきた🇭🇰出発は土曜日の夜22時、成田発✈️香港到着は、なんと深夜2時頃。そして帰りは１４時間後の夕方16時発。滞在時間、かなり短い。そう、今回は“弾丸中の弾丸旅行”である。笑今までも...

ADHDの彼との同棲で日常的に起こる「やるやる詐欺」。まこなり社長のYouTubeを見て、後回し癖の背景にあるADHDの特性を理解し、少しラクになった実体験を綴ります。

ADHDのパートナーとの同棲で感じた「家事分担」の難しさ。洗い物、洗濯、アイロン…「後でやる」の感覚の違いに何度もモヤモヤしました。自分の「当たり前」を見直して気づいたことを、実体験をもとに綴ります。

急遽決まった1泊2日の香港旅行。預け荷物なし・リュックだけで、どこまで荷物を減らせるか実験してみます。iPad miniやメイク用品、着替えまで見直したリアルなパッキングの考え方を紹介します。

元空港スタッフの私が実践している「預け荷物なし海外旅行」。手荷物7kgで旅する理由、ロストバゲージ対策、液体物を減らす工夫、LUSHのソリッドシャンプー活用法など、身軽に旅するコツをリアル体験ベースで紹介します。