2026-10

仕事で長期出張中だったADHDの彼が久しぶりに帰宅。3日間一緒に過ごしてみると、忘れ物、片付け、支度の遅さ、やりたいことの多さなど、「あぁ、これこれ！」と思う場面が続々。イライラしながらも、以前より少し冷静に彼と向き合えるようになった私のリアルな3日間です。

ADHDの彼との暮らしで、忘れ物や予定変更にイライラしてしまう私。怒りの下にある「悲しい」「寂しい」という本当の気持ちに気づき、自分の感情と向き合えるようになった経験を書きました。